Wybierz poniżej swój dom kultury

Hałcnów
Kamienica
Komorowice
Kubiszówka
Lipnik
Mikra
Olszówka
BB.Północ
S.Bielsko
Wapienica
Włókniarz
B&B

ZESPOŁY


AEROBIK/FITNESS DLA PAŃ
MDK

Zajęcia przy muzyce dla osób chcących aktywnie spędzić czas i podtrzymać swoją kondycję oraz ogólną sprawność.

GIMNASTYKA DLA SENIORÓW
MDK

Zajęcia dla seniorów i nie tylko

Zajęcia ogólnorozwojowe przy muzyce, dla osób w dojrzałym wieku. Ich zadaniem jest

poprawa sprawności, koordynacji, równowagi, poprawa zakresu ruchu oraz mobilności ciała.

JOGA
MDK

Zajęcia dla WSZYSTKICH, którzy chcą zacząć praktykować jogę.

TANIEC BRZUCHA
MDK

Zajęcia dla młodzieży i dorosłych

czwartek 19:30 - 20:30

 

GIMNASTYKA REHABILITACYJNO-REKREACYJNA DLA KOBIET
MDK

Gimnastykę rehabilitacyjno-rekreacyjną dla kobiet prowadzi specjalistka od rehabilitacji ruchowej Katarzyna Kusy-Homa. Oprócz ćwiczeń rekreacyjnych, prowadzone są ćwiczenia rehabilitacyjne.

JOGA
MDK

Zajęcia dla pań w każdym wieku.

Joga to doskonałe antidotum na codzienny stres i przepracowanie.

 

ZUMBA GOLD
MDK

Zajęcia oparte na podobnej formule, co Zumba Fitness, a różnica dotyczy intensywności i tempa. Są spokojniejsze, ale zabawa, radość i energia pozostają bez zmian.

AEROBIK
MDK

Aerobik prowadzi instuktor fitness, trener personalny - Natalia Piekarczyk. Zajęcia dla wszystkich, którzy chcą poprawić jakość funkcjonowania w życiu codziennym i wzmocnić mięśnie i zredukować tkankę tłuszczową.

ZUMBA FITNESS
MDK

ZUMBA FITNESS-zajęcia prowadzi dyplomowany instruktor Zumby PAWEŁ GORZELAK. Żywiołowa muzyka proste układy taneczne i świetna zabawa tworzą skuteczny program treningowy !

GIMNASTYKA
MDK

Gimnastyka relaksacyjno-rekreacyjna to zajęcia dla osób w średnim wieku, które chcą poprawić kondycję organizmu bez nadmiernego obciążenia.

AEROBIK TANECZNY
MDK

Zajęcia dla każdego roztańczonego :)

Aerobik taneczny jest to połączenie rytmicznych kroków aerobiku z pełnymi gracji ruchami tanecznymi. 

ZUMBA KIDS
MDK

zajęcia ZUMBA kids inspirują dzieci do wyrażania siebie po przez ruch i zabawę

 

GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA
MDK

Zapraszamy kobiety na zajęcia gimnastyki słowiańskiej. Ćwiczenia te pozwalają angażować większość mięśni, używanych podczas codziennych prac i zajęć w domu czy w pracy.

ZUMBA
MDK

Zajęcia taneczno-ruchowe dla dorosłych, łączące w sobie fitness i proste kroki taneczne, a to wszystko przy energetycznej, motywującej muzyce.

 

ZUMBA GOLD
MDK

to zajęcia taneczno - fitnesowe skierowane do osób starszych oraz wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej

ZDROWY KRĘGOSŁUP
MDK

Zadbaj o swój kręgosłup tu i teraz. Rozciągnij go, ustabilizuj i wzmocnij.

BODYART
MDK

Piękny trening przy pięknej muzyce, kształtuje piekne ciało i umysł.

GIMNASTYKA
MDK

Zajęcia ogólnorozwojowe przy muzyce, dla osób w dojrzałym wieku.

ZUMBA FITNESS
MDK

rewelacyjne zajęcia taneczno-ruchowe zainspirowane południową Ameryką, łączące w sobie fitness i proste kroki taneczne

BODY-FIT
MDK

to gimnastyka wzmacniająca wszystkie partie mięśniowe


KALENDARZ WYDARZEŃ MDK
ZAPOWIEDZI WYDARZEŃ

Życzenia Świąteczne

Dom Kultury w Olszówce
10.04.2020

Dom Kultury Włókniarzy zawiesza wszystkie zajęcia do odwołania

Dom Kultury Włókniarzy
11.04.2020

Życzenia z Kamienicy

Dom Kultury w Kamienicy
12.04.2020

Życzenia Wielkanocne

Dom Kultury Włókniarzy
12.04.2020

Ojczysty - dodaj do ulubionych

Dom Kultury im. Wiktorii Kubisz
16.04.2020

IX SPOTKANIA Z JĘZYKIEM FRANCUSKIM 'POUR LES PASSIONNES' - PRZENIESIONE NA PAŹDZIERNIK 2020

Dom Kultury Włókniarzy
24.04.2020

NOWY GRAFIK INTERNETOWYCH ZAJĘĆ ON-LINE

Dom Kultury w Komorowicach
30.04.2020

Koncert pamięci Anny Jantar - Radość najpiękniejszych lat

Dom Kultury im. Wiktorii Kubisz
08.05.2020

VIII Konkurs choreograficzny Strefa Tańca 2020!

Dom Kultury im. Wiktorii Kubisz
09.05.2020

XIX Festiwal Kultury Przedszkolnej

Dom Kultury w Hałcnowie
14.05.2020

XXX Bielskie Spotkania Teatralne

Dom Kultury w Kamienicy
16.05.2020

Rodzinne eko-warsztaty

Dom Kultury w Mikuszowicach Kr.
17.05.2020

Koncert CARRANTOUHILL

Dom Kultury im. Wiktorii Kubisz
17.05.2020

Chcecie bajki, oto bajka - I Międzyprzedszkolny Konkurs Teatralny

Dom Kultury w Hałcnowie
20.05.2020

XXII OGÓLNOPOLSKIE KONFRONTACJE PLASTYCZNE MŁODYCH TWÓRCÓW

Dom Kultury Włókniarzy
21.05.2020

AFISZ MDK
ZOBACZ TAKŻE
WYDARZENIA GALERII FOTOGRAFII B&B
Galeria Fotografii "B&B"
01.06.2020
NAKRĘTKOWA GÓRA 2019 -VII edycja akcji społecznej
Dom Kultury w Olszówce
31.12.2019
KOPERTA ŻYCIA dla seniorów
Dom Kultury w Olszówce
31.10.2019
KSIĄŻKA W PODRÓŻY
Dom Kultury w Olszówce
20.10.2019
PARTNERZY MDK
MDK
MDK
MDK
MDK
MDK
MDK
MDK

KONKURSY I FESTIWALE

MDK
MDK
MDK
MDK
MDK