Wybierz poniżej swój dom kultury

Hałcnów
Kamienica
Komorowice
Kubiszówka
Lipnik
Mikra
Olszówka
BB.Północ
S.Bielsko
Wapienica
Włókniarz
B&B

ZESPOŁY / ZAJĘCIA


AEROBIK/FITNESS DLA PAŃ
MDK

Zajęcia przy muzyce dla osób chcących aktywnie spędzić czas i podtrzymać swoją kondycję oraz ogólną sprawność.

GIMNASTYKA DLA SENIORÓW
MDK

Zajęcia dla seniorów i nie tylko

Zajęcia ogólnorozwojowe przy muzyce, dla osób w dojrzałym wieku. Ich zadaniem jest

poprawa sprawności, koordynacji, równowagi, poprawa zakresu ruchu oraz mobilności ciała.

JOGA
MDK

Zajęcia dla WSZYSTKICH, którzy chcą zacząć praktykować jogę.

TANIEC BRZUCHA
MDK

Zajęcia dla młodzieży i dorosłych

czwartek 19:30 - 20:30

 

GIMNASTYKA REHABILITACYJNO-REKREACYJNA DLA KOBIET
MDK

Gimnastykę rehabilitacyjno-rekreacyjną dla kobiet prowadzi specjalistka od rehabilitacji ruchowej Katarzyna Kusy-Homa. Oprócz ćwiczeń rekreacyjnych, prowadzone są ćwiczenia rehabilitacyjne.

JOGA
MDK

Zajęcia dla pań w każdym wieku.

Joga to doskonałe antidotum na codzienny stres i przepracowanie.

 

ZUMBA GOLD
MDK

Zajęcia oparte na podobnej formule, co Zumba Fitness, a różnica dotyczy intensywności i tempa. Są spokojniejsze, ale zabawa, radość i energia pozostają bez zmian.

AEROBIK
MDK

Aerobik prowadzi instuktor fitness, trener personalny - Natalia Piekarczyk. Zajęcia dla wszystkich, którzy chcą poprawić jakość funkcjonowania w życiu codziennym i wzmocnić mięśnie i zredukować tkankę tłuszczową.

ZUMBA FITNESS
MDK

ZUMBA FITNESS-zajęcia prowadzi dyplomowany instruktor Zumby PAWEŁ GORZELAK. Żywiołowa muzyka proste układy taneczne i świetna zabawa tworzą skuteczny program treningowy !

GIMNASTYKA
MDK

Gimnastyka relaksacyjno-rekreacyjna to zajęcia dla osób w średnim wieku, które chcą poprawić kondycję organizmu bez nadmiernego obciążenia.

AEROBIK TANECZNY
MDK

Zajęcia dla każdego roztańczonego :)

Aerobik taneczny jest to połączenie rytmicznych kroków aerobiku z pełnymi gracji ruchami tanecznymi. 

ZUMBA KIDS
MDK

zajęcia ZUMBA kids inspirują dzieci do wyrażania siebie po przez ruch i zabawę

 

GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA
MDK

Zapraszamy kobiety na zajęcia gimnastyki słowiańskiej. Ćwiczenia te pozwalają angażować większość mięśni, używanych podczas codziennych prac i zajęć w domu czy w pracy.

ZUMBA
MDK

Zajęcia taneczno-ruchowe dla dorosłych, łączące w sobie fitness i proste kroki taneczne, a to wszystko przy energetycznej, motywującej muzyce.

 

ZUMBA GOLD
MDK

to zajęcia taneczno - fitnesowe skierowane do osób starszych oraz wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej

ZDROWY KRĘGOSŁUP
MDK

Zadbaj o swój kręgosłup tu i teraz. Rozciągnij go, ustabilizuj i wzmocnij.

BODYART
MDK

Piękny trening przy pięknej muzyce, kształtuje piekne ciało i umysł.

GIMNASTYKA
MDK

Zajęcia ogólnorozwojowe przy muzyce, dla osób w dojrzałym wieku.

ZUMBA FITNESS
MDK

rewelacyjne zajęcia taneczno-ruchowe zainspirowane południową Ameryką, łączące w sobie fitness i proste kroki taneczne

BODY-FIT
MDK

to gimnastyka wzmacniająca wszystkie partie mięśniowe


KALENDARZ WYDARZEŃ MDK
ZAPOWIEDZI WYDARZEŃ

SZTUKA OP-ARTU- internetowe zajęcia plastyczne

Dom Kultury w Wapienicy
02.06-09.06.2020

TAJEMNICE CERAMIKI - WYPAŁ RAKU wystawa w wirtualnej galerii Domu Kultury w Olszówce

Dom Kultury w Olszówce
11.05-10.06.2020

Obraz pt:"Idzie burza" Pani Grażyny Hordziejewicz na wystawie głównej XXVI Konkursu Malarstwa Nieprofesjonalnego im. Ignacego Bieńka.

Dom Kultury w Wapienicy
05.06-12.06.2020

Wyniki konkursu plastycznego "NA TROPIE BOHATERÓW BIELSKICH KRESKÓWEK"

Dom Kultury w Wapienicy
01.06-15.06.2020

...Gdy kota nie ma...myszy harcują!

Dom Kultury w Hałcnowie
14.05-18.06.2020

#mojarodzina - internetowy konkurs kulinarny "Familijne gotowanie"

Dom Kultury w Mikuszowicach Kr.
01.06-23.06.2020

Internetowy konkurs " ŚNIADANIE Z TATĄ " - plastyczno - kulinarny

Dom Kultury w Komorowicach
03.06-23.06.2020

Tata bez krawata?

Dom Kultury w Hałcnowie
06.06-23.06.2020

Wakacyjny Turniej Szachowy w Starym Bielsku

Dom Kultury w Starym Bielsku
27.06-27.06.2020

V Święto Dzielnicy Kamienica

Dom Kultury w Kamienicy
30.06-30.06.2020

Domowa Scena Teatralna (nie) RÓB SCENY!

Dom Kultury w Lipniku
13.03-30.06.2020

"Pstryk przez okno"

Dom Kultury w Lipniku
30.03-30.06.2020

Zapisy do Dziecięcej Grupy Twórczej BIEDRONECZKI

Dom Kultury w Lipniku
30.04-30.06.2020

#nienudzimisie - akcja "Dziękujemy"

Dom Kultury w Mikuszowicach Kr.
01.06-30.06.2020

Ogłaszamy zapisy do Dziecięcej Grupy Twórczej

Dom Kultury w Komorowicach
30.04-30.06.2020

AFISZ MDK
ZOBACZ TAKŻE
WYDARZENIA GALERII FOTOGRAFII B&B
Galeria Fotografii "B&B"
NAKRĘTKOWA GÓRA 2019 -VII edycja akcji społecznej
Dom Kultury w Olszówce
KOPERTA ŻYCIA dla seniorów
Dom Kultury w Olszówce
KSIĄŻKA W PODRÓŻY
Dom Kultury w Olszówce
Koło Ratownika - bezpłatne zajęcia w Mikrze!
Dom Kultury w Mikuszowicach Kr.
PARTNERZY MDK
MDK
MDK
MDK
MDK
MDK
MDK
MDK
NASZE PROJEKTY, GRANTY, DOTACJE

Ojczysty - dodaj do ulubionych

Dom Kultury im. Wiktorii Kubisz
16.04-30.09.2020

INFRASTRUKTURA DOMÓW KULTURY - GRANT DLA KUBISZÓWKI

Dom Kultury im. Wiktorii Kubisz
20.04-30.09.2020

EtnoPolska 2020

Dom Kultury Włókniarzy
17.04-15.10.2020

BB DLA DZIECI W SIECI!

Dom Kultury im. Wiktorii Kubisz
15.05-31.10.2020

KONKURSY I FESTIWALE

MDK
MDK
MDK
MDK
MDK