Wybierz poniżej swój dom kultury

Hałcnów
Kamienica
Komorowice
Kubiszówka
Lipnik
Mikra
Olszówka
BB.Północ
Stare Bielsko
Wapienica
Włókniarz
Galeria B&B

ZESPOŁY / ZAJĘCIA


CAPOEIRA
MDK
Brazylijska sztuka walki, której formy są rytmiczne, akrobatyczne i skupiają się na kopnięciach. Ruchy capoeira są bardzo płynne i rytmiczne. Z Brazylii, a więc z języka portugalskiego, pochodzi ...
AEROBIK/FITNESS DLA PAŃ
MDK
Zajęcia przy muzyce dla osób chcących aktywnie spędzić czas i podtrzymać swoją kondycję oraz ogólną sprawność. ...
GIMNASTYKA DLA SENIORÓW
MDK
Zajęcia dla seniorów i nie tylko Zajęcia ogólnorozwojowe przy muzyce, dla osób w dojrzałym wieku. Ich zadaniem jest poprawa sprawności, koordynacji, równowagi, poprawa zakresu ...
JOGA DLA NIEROZCIĄGNIĘTYCH
MDK
Zajęcia rekreacji ruchowej w oparciu o system Hatha Joga. ...
PILATES
MDK
Marzy Ci się zgrabna sylwetka hollywoodzkiej gwiazdy i gibkość gimnastyczki? Oto trening dla Ciebie! Pilates już od lat pomaga realizować marzenia kobiet o płaskim brzuchu, smukłych nogach ...
GIMNASTYKA REHABILITACYJNO-REKREACYJNA DLA KOBIET
MDK
Gimnastykę rehabilitacyjno-rekreacyjną dla kobiet prowadzi specjalistka od rehabilitacji ruchowej Katarzyna Kusy-Homa. Oprócz ćwiczeń rekreacyjnych, prowadzone są ćwiczenia rehabilitacyjne. ...
JOGA
MDK
Zajęcia dla pań w każdym wieku. Joga to doskonałe antidotum na codzienny stres i przepracowanie.   ...
AEROBIK
MDK
Aerobik prowadzi instuktor fitness, trener personalny - Natalia Piekarczyk. Zajęcia dla wszystkich, którzy chcą poprawić jakość funkcjonowania w życiu codziennym i wzmocnić mięśnie i zredukować ...
ZUMBA
MDK
Zumba to połączenie tańca i fitnessu, polecane absolutnie każdemu. Porywająca muzyka, taniec, luz, a przy okazji spalanie zbędnych kalorii, to wszystko sprawia, że Zumba pozytywnie wpływa na umysł i ci ...
JOGA
MDK
Zajęcia przeznaczone sądla WSZYSTKICH,którzy chcą zacząćpraktykować jogę. ...
ZUMBA GOLD
MDK
Zajęcia oparte na podobnej formule, co Zumba Fitness,a różnica dotyczyintensywności i tempa.Są spokojniejsze, ale zabawa,radość i energiapozostają bez zmian. ...
GIMNASTYKA
MDK
Gimnastyka relaksacyjno-rekreacyjna to zajęcia dla osóbw średnim wieku, które chcąpoprawić kondycję organizmubez nadmiernego obciążenia. ...
NORDIC WALKING
MDK
Zajęcia rekreacyjno-zdrowotne dla kobiet. ...
AEROBIK TANECZNY
MDK
Zajęcia dla każdego roztańczonego :) Aerobik taneczny jest to połączenie rytmicznych kroków aerobiku z pełnymi gracji ruchami tanecznymi.  ...
ZUMBA KIDS
MDK
zajęcia ZUMBA kids inspirują dzieci do wyrażania siebie po przez ruch i zabawę   ...
GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA
MDK
Zapraszamy kobiety na zajęcia gimnastyki słowiańskiej. Ćwiczenia te pozwalają angażować większość mięśni, używanych podczas codziennych prac i zajęć w domu czy w pracy. ...
ZUMBA
MDK
Zajęcia taneczno-ruchowe dla dorosłych, łączące w sobie fitness i proste kroki taneczne, a to wszystko przy energetycznej, motywującej muzyce.   ...
ZUMBA GOLD
MDK
to zajęcia taneczno - fitnesowe skierowane do osób starszych oraz wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej ...
ZDROWY KRĘGOSŁUP
MDK
Zadbaj o swój kręgosłup tu i teraz. Rozciągnij go, ustabilizuj i wzmocnij. ...
GIMNASTYKA
MDK
Zajęcia ogólnorozwojowe przy muzyce, dla osób w dojrzałym wieku. ...

KALENDARZ WYDARZEŃ MDK
MDK W SIECI
ZAPOWIEDZI WYDARZEŃ

KULTURALNIE WIRTUALNIE, CZYLI STYCZEŃ W MIKRZE

Dom Kultury w Mikuszowicach Kr.
11.01-30.01.2021

"ARCHIWUM PROTESTÓW PUBLICZNYCH"

Galeria Fotografii "B&B"
08.01-30.01.2021

ZBIERAMY NAKRĘTKI - POMAGAMY!

Dom Kultury w Mikuszowicach Kr.
04.01-31.01.2021

MUZYCZNE ŻYCZENIA DLA BABCI I DZIADKA.

Dom Kultury w Mikuszowicach Kr.
21.01-31.01.2021

TUTORIAL TWORZENIA KARNAWAŁOWYCH MASEK

Dom Kultury w Mikuszowicach Kr.
18.01-01.02.2021

NIESPODZIANKI Z PRACOWNI PLASTYCZNEJ - ONLINE

Dom Kultury w Lipniku
25.01-09.02.2021

WARSZTATY "PACHNĄCE WALENTYNKI" ON-LINE

Dom Kultury w Komorowicach
12.02-12.02.2021

WALENTYNKOWY MIX PIOSENKOWY- KONKURS W KAMIENICY

Dom Kultury w Kamienicy
11.01-14.02.2021

WALENTYNKOWE WARSZTAY KULINARNE ON-LINE

Dom Kultury w Komorowicach
14.02-14.02.2021

"WALENTYNKOWE NUTY" KONCERT INSTRUMENTALISTÓW

Dom Kultury w Lipniku
25.01-14.02.2021

AFISZ MDK
ZOBACZ TAKŻE
KARTA UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH /
WARSZTATACH (niepełnoletni)
KARTA UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH /
WARSZTATACH (pełnoletni)
WYDARZENIA GALERII FOTOGRAFII B&B
Galeria Fotografii "B&B"
Koło Ratownika - bezpłatne zajęcia w Mikrze!
Dom Kultury w Mikuszowicach Kr.
PARTNERZY MDK
MDK
MDK
MDK
MDK
MDK
MDK
MDK

KONKURSY I FESTIWALE

MDK
MDK
MDK
MDK
MDK

Zmień wielkość czcionki

A+
A-

Zmień kontrast


Wyczyść czcionkę

Wyczyść ustawienia

Deklaracja dostępności
Kontakt