Wybierz poniżej swój dom kultury
Dom Kultury w Lipniku
ZESPOŁY / ZAJĘCIA
PILATES /AEROBIK

PILATES; Instruktor Sylwia Grabska
Metoda Josepha H. Pilatesa nie tylko kształtuje mięśnie posturalne (utrzymujące prawidłową postawę ciała), dąży również do wzmocnienia mniejszych mięśni odpowiedzialnych za równowagę. Dodatkowo zmusza do pracy głębokie partie mięśni brzucha oraz uczy kontroli nad naszym ciałem. Pilates pomaga również budować silną muskulature zapobiegając przy tym kontuzją – to wszystko sprawia, że metoda ta jest wyjątkowa i warto ją poznać.
zajęcia:
wotek 19.15 -20.15
czwartek 19.30 -20.30
wotek 19.15 -20.15
czwartek 19.30 -20.30
DOM KULTURY W LIPNIKU
ul. Podgórna 29, 43-300 Bielsko-Biała
(+48) 33 816 17 80, (+48) 571 229 434
lipnik@mdk.bielsko.pl
Zapisy w sekretariacie DK lub telefonicznie 33 816 17 80
Sylwia Grabska
Polecamy także


