Miejski Dom Kultury

Zapisy, zapisy, zapisy ...

Wciąż zapraszamy...

KONCERT

Zapraszamy

FESTIWAL KABARETOWY

Więcej na: www.fermenty.pl

MDK w sieci (on-line)

Czytaj więcej ...

Wybierz poniżej swój dom kultury

Hałcnów

Kamienica

Komorowice

Klub Nauczyciela

Kubiszówka

Lipnik

Mikra

Olszówka

BB.Północ

Stare Bielsko

Wapienica

Włókniarz

Galeria B&B

ZESPOŁY / ZAJĘCIA

CAPOEIRA

Brazylijska sztuka walki, której formy są rytmiczne, akrobatyczne i skupiają się na kopnięciach. Ruchy capoeira są bardzo płynne i rytmiczne. Z Brazylii, a więc z języka portugalskiego, pochodzi ...

AEROBIK/FITNESS DLA PAŃ

Zajęcia przy muzyce dla osób chcących aktywnie spędzić czas i podtrzymać swoją kondycję oraz ogólną sprawność. ...

GIMNASTYKA DLA SENIORÓW

Zajęcia dla seniorów i nie tylko.Zajęcia ogólnorozwojowe przy muzyce, dla osób w dojrzałym wieku. Ich zadaniem jest poprawa sprawności, koordynacji, równowagi, poprawa zakresu ru ...

JOGA DLA NIEROZCIĄGNIĘTYCH

Zajęcia rekreacji ruchowej w oparciu o system Hatha Joga. ...

PILATES

Marzy Ci się zgrabna sylwetka hollywoodzkiej gwiazdy i gibkość gimnastyczki? Oto trening dla Ciebie! Pilates już od lat pomaga realizować marzenia kobiet o płaskim brzuchu, smukłych nogach ...

GIMNASTYKA REHABILITACYJNO-REKREACYJNA DLA KOBIET

Gimnastykę rehabilitacyjno-rekreacyjną dla kobiet prowadzi specjalistka od rehabilitacji ruchowej Katarzyna Kusy-Homa. Oprócz ćwiczeń rekreacyjnych, prowadzone są ćwiczenia rehabilitacyjne. ...

JOGA

Zajęcia dla pań w każdym wieku.Joga to doskonałe antidotum na codzienny stres i przepracowanie.Poprawia koncentrację, wzmacnia mieśnie, buduje piekną sylwetkę, działa kojąco na nerwy i dodaje pozytywn ...

AEROBIK

Aerobik prowadzi instuktor fitness, trener personalny - Natalia Piekarczyk. Zajęcia dla wszystkich, którzy chcą poprawić jakość funkcjonowania w życiu codziennym i wzmocnić mięśnie i zredukować ...

ZUMBA

Zumba to połączenie tańca i fitnessu, polecane absolutnie każdemu. Porywająca muzyka, taniec, luz, a przy okazji spalanie zbędnych kalorii, to wszystko sprawia, że Zumba pozytywnie wpływa na umysł i ci ...

GIMNASTYKA

Zajęcia skierowane do osób w średnim wieku, pragnących poprawić kondycje fizyczną oraz sprawność ruchową. ...

ZUMBA RODZINNA

Zumba Rodzinna to taneczno-ruchowe zajęcia dla rodzin (rodziców, dziadków, opiekunów z dziećmi). ...

ZUMBA FITNESS

Zajęcia dla młodzieży i dorosłych. Zumba to świetna zabawa, relaks przy fantastycznej muzyce. Wpływa na ogólne zwiększenie siły fizycznej i wydolności organizmu. ...

AEROBIK TANECZNY

Zajęcia dla każdego roztańczonego :)Aerobik taneczny jest to połączenie rytmicznych kroków aerobiku z pełnymi gracji ruchami tanecznymi. ...

ZUMBA KIDS

zajęcia ZUMBA kids inspirują dzieci do wyrażania siebie po przez ruch i zabawę ...

ZUMBA

Zajęcia taneczno-ruchowe dla dorosłych, łączące w sobie fitness i proste kroki taneczne, a to wszystko przy energetycznej, motywującej muzyce. ...

ZUMBA GOLD

to zajęcia taneczno - fitnesowe skierowane do osób starszych oraz wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej ...

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zadbaj o swój kręgosłup tu i teraz. Rozciągnij go, ustabilizuj i wzmocnij. ...

GIMNASTYKA

Zajęcia ogólnorozwojowe przy muzyce, dla osób w dojrzałym wieku. ...

ZUMBA FITNESS

rewelacyjne zajęcia taneczno-ruchowe zainspirowane południową Ameryką, łączące w sobie fitness i proste kroki taneczne ...

FIT-JOGA

FIT-JOGA to zajęcia dla pań w każdym wieku. Joga poprawia i kształtuje wspaniałą sylwetkę, wzmacnia mięśnie i stawy, wspaniale działa na kręgosłup. ...