Miejski Dom Kultury

Wybierz poniżej swój dom kultury

Hałcnów

Kamienica

Komorowice

Klub Nauczyciela

Kubiszówka

Lipnik

Mikra

Olszówka

BB.Północ

Stare Bielsko

Wapienica

Włókniarz

Galeria B&B

ZESPOŁY / ZAJĘCIA

CAPOEIRA

Brazylijska sztuka walki, której formy są rytmiczne, akrobatyczne i skupiają się na kopnięciach. ...

GIMNASTYKA DLA SENIORÓW ( I NIE TYLKO )

Zajęcia dla seniorów i nie tylko.Zajęcia ogólnorozwojowe przy muzyce, dla osób w dojrzałym wieku. Ich zadaniem jest poprawa sprawności, koordynacji, równowagi, poprawa zakresu ru ...

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zajęcia dla każdego! ...

AEROBIK TANECZNY

Zajęcia dla każdego roztańczonego :)Aerobik taneczny jest to połączenie rytmicznych kroków aerobiku z ćwiczeniami wzmacniającymi oraz rozciągającymi. ...

JOGA

Zajęcia dla pań i panów w każdym wieku.Joga to doskonałe antidotum na codzienny stres i przepracowanie.Poprawia koncentrację, wzmacnia mięśnie, buduje piękną sylwetkę, działa kojąco na nerwy ...

PILATES

Ćwiczenia PILATES doskonale wysmuklają, ujędrniają sylwetkę i spalają kalorie. ...

LABLAST

Zajęcia fitness dla dorosłych ...

ZDROWY SENIOR ZAJĘCIA PORANNE

Zajęcia mające na celu poprawę ruchomości kręgosłupa, jak i zadbanie o jego kondycję. Dzięki proponowanym ćwiczeniom można pozbyć się dolegliwości bólowych kręgosłupa, a także uniknąć p ...

JOGA DLA NIEROZCIĄGNIĘTYCH

Zajęcia rekreacji ruchowej w oparciu o system Hatha Joga. ...

PILATES

Pilates to to zajęcia łączące ćwiczenia siłowe, rozciągające i oddechowe. ...

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zajęcia gimnastyczne z elementami pilatesu. ...

BODY - ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zastanawiasz się czy te zajęcia są dla Ciebie? Jak najbardziej! To ogólnorozwojowe zajęcia ruchowe skupiające się na harmonijnym usprawnieniu ciała. ...

TANIEC MOCY - FITNESS, TANIEC, WEWNĘTRZNA HARMONIA

Zajęcia taneczne wprowadzające nas w głąb siebie, które poprzez intuicyjną pracę nad ciałem odkrywają nasz indywidualny potencjał taneczno-ruchowy. ...

ZUMBA