Miejski Dom Kultury

Zapraszamy

DZIECIAKI !!! Pierwsze zajęcia już 28 czerwca;)

Liryczny wieczór poetycki

zapraszamy...

DMUCHAWCE, LATAWCE, WIATR...

wyniki

MDK w sieci

Czytaj więcej ...

Konkurs dla młodych artystów

Skonfrontuj się...

Wybierz poniżej swój dom kultury

Hałcnów

Kamienica

Komorowice

Klub Nauczyciela

Kubiszówka

Lipnik

Mikra

Olszówka

BB.Północ

Stare Bielsko

Wapienica

Włókniarz

Galeria B&B

ZESPOŁY / ZAJĘCIA

CAPOEIRA

Brazylijska sztuka walki, której formy są rytmiczne, akrobatyczne i skupiają się na kopnięciach. Ruchy capoeira są bardzo płynne i rytmiczne. Z Brazylii, a więc z języka portugalskiego, pochodzi ...

AEROBIK/FITNESS DLA PAŃ

Zajęcia przy muzyce dla osób chcących aktywnie spędzić czas i podtrzymać swoją kondycję oraz ogólną sprawność. ...

GIMNASTYKA DLA SENIORÓW

Zajęcia dla seniorów i nie tylko Zajęcia ogólnorozwojowe przy muzyce, dla osób w dojrzałym wieku. Ich zadaniem jest poprawa sprawności, koordynacji, równowagi, poprawa zakresu ...

JOGA DLA NIEROZCIĄGNIĘTYCH

Zajęcia rekreacji ruchowej w oparciu o system Hatha Joga. ...

PILATES

Marzy Ci się zgrabna sylwetka hollywoodzkiej gwiazdy i gibkość gimnastyczki? Oto trening dla Ciebie! Pilates już od lat pomaga realizować marzenia kobiet o płaskim brzuchu, smukłych nogach ...

GIMNASTYKA REHABILITACYJNO-REKREACYJNA DLA KOBIET

Gimnastykę rehabilitacyjno-rekreacyjną dla kobiet prowadzi specjalistka od rehabilitacji ruchowej Katarzyna Kusy-Homa. Oprócz ćwiczeń rekreacyjnych, prowadzone są ćwiczenia rehabilitacyjne. ...

JOGA

Zajęcia dla pań w każdym wieku. Joga to doskonałe antidotum na codzienny stres i przepracowanie. ...

AEROBIK

Aerobik prowadzi instuktor fitness, trener personalny - Natalia Piekarczyk. Zajęcia dla wszystkich, którzy chcą poprawić jakość funkcjonowania w życiu codziennym i wzmocnić mięśnie i zredukować ...

ZUMBA

Zumba to połączenie tańca i fitnessu, polecane absolutnie każdemu. Porywająca muzyka, taniec, luz, a przy okazji spalanie zbędnych kalorii, to wszystko sprawia, że Zumba pozytywnie wpływa na umysł i ci ...

JOGA

Zajęcia przeznaczone sądla WSZYSTKICH,którzy chcą zacząćpraktykować jogę. ...

ZUMBA GOLD

Zajęcia oparte na podobnej formule, co Zumba Fitness,a różnica dotyczyintensywności i tempa.Są spokojniejsze, ale zabawa,radość i energiapozostają bez zmian. ...

GIMNASTYKA

Gimnastyka relaksacyjno-rekreacyjna to zajęcia dla osóbw średnim wieku, które chcąpoprawić kondycję organizmubez nadmiernego obciążenia. ...

NORDIC WALKING

Zajęcia rekreacyjno-zdrowotne dla kobiet. ...

AEROBIK TANECZNY

Zajęcia dla każdego roztańczonego :) Aerobik taneczny jest to połączenie rytmicznych kroków aerobiku z pełnymi gracji ruchami tanecznymi. ...

ZUMBA KIDS

zajęcia ZUMBA kids inspirują dzieci do wyrażania siebie po przez ruch i zabawę ...

GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA

Zapraszamy kobiety na zajęcia gimnastyki słowiańskiej. Ćwiczenia te pozwalają angażować większość mięśni, używanych podczas codziennych prac i zajęć w domu czy w pracy. ...

ZUMBA